“Wollen wir nicht als Team am Frauenlauf teilnehmen?” fragte Kollegin 1 vor ein paar Monaten in die Runde. Laufen? Ich? Und dann noch auf Zeit und mehrere Kilometer? Ich glaube ich habe laut gelacht und abgewinkt. Sie ließ aber in ihrer mitreissenden, sportbegeisterten Art nicht locker und nachdem Kollegin 2 zugesagt hatte, willigte ich auch ein, allerdings unter einer Bedingung: Ich wollte nur mitmachen, wenn ich den Schnitt des Teams nicht ruinieren würde. Außerdem waren es bis zum Österreichischen Frauenlauf ja noch 3 Monate. Also bloß keinen Stress, dachte ich mir.

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Nun hatte ich aber die Rechnung ohne Kollegin 1 gemacht. Damit ich nicht kneifen konnte, organisierte sie die Team-Anmeldung. Nach Eintreffen der Anmeldebestätigung ging’s auch schon zum 1. Vortrag des Organisationsteams rund um Ilse Dippmann, die den Frauenlauf vor 30 Jahren aus der Wiege hob und zudem den wmns Running Store führt. Eh klar, dass ich gleich Laufschuhe kaufte, oder? Ich hätte mir ja ein Paar in Pink oder Lila genommen, aber so einfach geht das dort nicht. Frau Dippmann stellte sich hinter mich und ließ mich Kniebeugen machen und auch durch das Geschäft laufen und zeichnete das auf. Auf dem Bildschirm ihres iPads zeigte sie mir, wie meine Füße einknickten (ja, ich habe in meinen Füßen alles gerissen, was man sich reissen kann) und erklärte, dass ich Laufschuhe mit ganz viel Halt bräuchte. Nachdem mir kein haltgebender blauer Schuh passte (Gott sei Dank!), kam sie dann mit einem mehrfarbigen Modell an – Schwarz, Türkis und Lachsrosa. Perfekt. Schuh passte, ich zahlte, Kollegin 1 war glücklich und mir war klar, dass meine Teilnahme am Frauenlauf dadurch wieder ein Stückchen endgültiger war.

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.Das Organisationsteam schickte regelmäßig E-Mails, die ich großteils ignorierte, weil ich ja tief in meinem Innersten eigentlich gar nicht laufen wollte. Oder doch? Kollegin 1 und 2 waren echt klasse. Die Motivations-Schübe kamen in kleinsten Dosen. Wussten sie doch, dass ich der größte Sport-Muffel auf Erden bin und Druck Panik bei mir ausgelöst hätte. Immer wieder habe ich daran gedacht zu kneifen. Meist dann, wenn ich mit hängender Zunge die Straßenbahn erreicht hatte und ich glaubte, mir würde von der Anstrengung der Lauferei das Herz aus dem Körper springen. Was, wenn ich einen Herzkasper beim Frauenlauf bekäme? Kein Sch…., ich hab’ mir wirklich Gedanken darüber gemacht.

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Der Frauenlauf rückte immer näher und mir wurde immer mulmiger. Am Samstag trafen wir uns beim Stadion, um unsere Startnummern, Lauf-Shirts und Goodiebags abzuholen. Die Organisation vor Ort war erstklassig! Es gab nur froh gestimmte Menschen, die gut gelaunt Teilnehmerunterlagen und T-Shirts ausgaben. Bei der Farbe des T-Shirts gab es auch nur 2 Möglichkeiten: Migräne wegen der schrillen Farbe, oder gute Laune aus eben jenem Grund. Nachdem wir uns einig waren, wer das Shirt in welcher Größe brauchte und es dann endlich in Händen hielten, dachte ich nur “jetzt gibt’s wirklich kein Entrinnen mehr!” Bis auf die Schuhe und das neon-pinkfarbene Shirt hatte ich keine Laufausrüstung, denn eine Laufhose und eine Sportjacke habe ich bis dahin nicht gebraucht.

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tk maxx sei Dank, dass ich zum Frauenlauf standesgemäß mit Laufhose und einer Soft-Shell Jacke antreten konnte. Ich war also ausgerüstet mit einem pink-schwarzen Laufdress. Nur die Nägel riefen noch nach einer passenden Farbe. Wie praktisch, dass ich vom Blogger Club gerade ein paar Farben aus der Wonderland Collection bekommen hatte. Die Fußnägel lackierte ich mit 214 – Bring out the Beauty und die Fingernägel mit 216 – Violently happy (heisst übersetzt in etwa absolut glücklich). Nomen est omen, dachte ich mir.

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Und dann war er da – der Tag des 30. Österreichischen Frauenlaufes, der Tag meines ersten Wettbewerbs. Der Wecker klingelte um kurz nach 6 in der Früh. Ich aß ein Marmelade-Brötchen, trank einen großen Becher Kaffee und las noch ein wenig zur Beruhigung der Nerven, bevor ich mich auf den Weg in’s Stadion machte. Mein Mädels-Team war schon da und bevor wir unsere Plätze in den zugewiesenen Blöcken einnahmen, suchten wir noch mal die Pipi-Boxen auf. Tja, und dann stand ich da, mittenmang tausender Frauen aus 90 Nationen und dachte nur “What the heck?! Schiet an Boom, wenn ich nicht mehr kann, dann hör ich einfach auf!”

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Kollegin 2 meinte nur “mach einfach Dein Ding, so wie Du meinst! Lass Dich nicht hetzen!” und los ging’s. Als ich um 09.35 Uhr über den Start lief piepte es und der Chip an meinem Schuh markierte die offizielle Zeitnehmung für mich. Laufen ist absolut nicht mein Ding. Und ich kann nicht verstehen, wie sich Menschen freiwillig solche Strapazen antun können! Deshalb hatte ich mich schon vor Tagen dazu entschlossen zu gehen. Das tue ich nämlich recht zügig, auch im normalen Leben. Kollegin 2 lief 10 Minuten langsam neben mir her, um sich aufzuwärmen, während ich im Stechschritt die 1km Markierung erreichte. Dann zischte sie ab.

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Bei Erreichen der 2km-Markierung schaute ich wieder auf mein Handy und sah, dass ich auch für den 2. Abschnitt nur 10 Minuten gebraucht hatte, was mich positiv stimmte. Denn auch wenn ich unsportlich bin heisst es ja nicht, dass ich keine Ziele habe. Ich hatte mir nämlich vorgenommen, die Strecke in 55 Minuten zu schaffen – eine Minute für jedes Lebensjahr. Zwischen Kilometer 2 und 3 hatte ich das Gefühl langsamer zu werden. Also nahm ich wieder einen Schluck aus meiner Mini-Gatorade Flasche und warf mir den 1. Traubenzucker ein. Trommler und Musikgruppen am Wegesrand sorgten für Stimmung, ebenso wie Zuschauer, die “hop, hop, hop!” und “Ihr seid super!” riefen. Das steigerte die Motivation.

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Tatsächlich hatte ich bei der 3. Zeitmessung eine Minute laut meinem Handy verloren. Also legte ich wieder einen Zahn zu. Irgendwo auf der Strecke traf ich auf eine blinde Läuferin, die den Wettbewerb mit einer Begleitperson absolvierte. Wir kamen ganz kurz in’s Gespräch, in dem ich erfuhr, dass die Blinde Dame Marathon-Läuferin war. Alle Achtung! Überhaupt sah man auf der Strecke alles, was der Liebe Gott an weiblichen Wesen geschaffen hat – groß, klein, wohlgeformt, schlank, schnell, langsam… Erstaunt hat mich, wie viele junge Mädchen und teilweise Kinder dabei waren!

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Beim Erreichen der 4km-Markierung war ich wieder in meinem 10-Minuten Takt angekommen. Während eine Läuferin an mir vorbei kam und zu ihrer Freundin “ich bin so fertig, ich muß gleich kotzen!” sagte, war ich erstaunlich fit. Kein Seitenstechen, keine Übelkeit, keine sonstigen Gebrechen. Nun gut, ich war ja auch anders unterwegs. Dann kam das 500 Meter Schild und zum Endspurt aß ich wieder einen Traubenzucker…

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Die Musik auf den letzten paar hundert Metern war extrem rhythmisch und anheizend, so dass ich wirklich zack, zack, zack, einen Fuß vor den anderen setzte und sehr zügig zum Ziel schritt. Auf den letzten 100 Metern riss mich eine Läuferin gut gemeint am Arm und rief “Lauf! Los, lauf!” Und während ich noch sagte “nö, ich gehe lieber!”, rannte sie eine andere Teilnehmerin um, der ich erst mal wieder auf die Füße helfen musste. Nach 50:00,9 Minuten überschritt ich “violently happy” und breit grinsend das Ziel. Der Chip auf meinem Schuh piepste ein letzte Mal.

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Von 35.140 Teilnehmerinnen in 3 verschiedenen Wettbewerben – 5km, 10km und Nordic Walking – bin ich, die es von jeher mit Churchills “no Sports!” hält, immerhin an die 20.662. Stelle gegangen, ex aequo mit einer Läuferin, die nur ein paar Jahre jünger ist als ich. Laufen mag ich nach wie vor nicht. Muss ich auch nicht. Wer das Ziel nicht kennt, wird den Weg nicht finden, sagte schon Christian Morgenstern vor mehr als hundert Jahren. Mein Ziel habe ich auch mit schnellem Gehen erreicht, ich war sogar noch ein Tickchen schneller, als ich mir vorgenommen hatte. Die Siegerin, Sara Moreira, stammt übrigens aus Portugal und schaffte die 5km Strecke in 15:35,04. Die langsamste Teilnehmerin dieser Runde brauchte 3:03:20,3.

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Was hat mir der Tag gebracht? Wahrscheinlich Muskelkater. Aber auch die Gewissheit, dass man viel mehr kann, als man sich manchmal selber zutraut. Man muss nur dem eigenen Weg folgen und sollte sich nicht unter Druck setzen (lassen).

Ich habe den 30. Österreichischen Frauenlauf absolviert, bin eine “Finisherin” wie auf meiner Teilnehmer-Medaille steht. Es ist ein persönlicher Sieg, den ich mir auf meine Art geholt habe. I did it my way!

Und wie halten Sie es mit Sport? Wie gehen Sie mit (selbst gemachtem) Druck um?

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🙂       Kommen Sie gut in die neue Woche und haben Sie einen SCHÖNEN Tag!       🙂

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P.S.: In dieser Woche gibt’s wieder eine ü30Blogger & Friends Aktion. Das Thema lautet #fashionpassion. Schauen Sie doch mal bei uns vorbei. Ich bin – wie immer – am Freitag dabei!

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